祖宗推崇的懶人養羊法,簡單又好用!坐著補“陽氣”

皮膚問題不一定是保養不足,可能是因你的身體狀況所致,中醫認為人體大部分皮膚問題都與陽氣有著密切關系。

陽氣不足的人,衰老也會快人一步

《黃帝內經·素問·生氣通天論》:「陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰;故天運當以日光明,是故陽因而上衛外者也?!?/p>

眾所周知,植物若是沒有陽光的照射,就不能進行光合作用,最終會是走向消亡。

人類也是一樣,如果陽氣不足,就無法抵御外邪,也會加速衰老。陽強則壽,陽衰則夭,陽氣足,則臟腑功能好,陽氣不足,臟腑功能就問題多多。陽氣耗盡,生命也就消失。

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這里提到的「陽因而上衛外者也」,就是指人體有抵御外邪的能力,這種能力就是陽氣。在中醫里又叫「衛陽」、「衛氣」。衛就是衛兵、保衛的意思。

那這么重要的陽氣衛兵它們在哪里呢?

它們分布在皮膚表面,負責抵御一切外在的邪惡,保護人體的安全。任何人,只要陽氣強大,就不容易被外邪侵襲。當陽氣減弱時,除了抵抗力弱之外,它所在的皮膚狀態也會出現問題。

陽不化陰,皮膚會有這4種異常

《素問·陰陽應象大論》:「積陽為天,積陰為地。陰靜陽躁,陽生陰長,陽殺陰藏。陽化氣,陰成形」。

其中「陽化氣,陰成形」與我們的皮膚狀態相關。

張介賓注為「陽動而散,故化氣。陰靜而凝,故成形」,指出生理上陽性熱而主動,所以可以化氣,推動人體的功能;陰性寒而凝斂,所以可以凝聚,生成人體的形質。

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因此,陽化氣是陽氣運化陰形,將有形之陰彌散成無形之陽的過程,也是清理皮膚局部濁陰的過程。

1.陽氣不達則皮膚易過敏、紅腫

中醫學認為人體疾病的發生主要在于機體陰陽失調。皮膚病雖然表現在局部肌表失常,但其病機根本在于全身陰陽失調。陰勝則陽病,陽勝則陰病,陽化氣失常是根本,陰成形失常是結果。

“陽化氣”不足,一方面是臟腑功能不足,溫升弱,身體陰精失能沉積,陽氣不能運化陰形。 ,導致“陰化”過多,陰氣聚集形成,體內新生物或代謝產物過多堆積,痰濕凝結,皮膚上出現色素沉著、新生物等;

另一方面,陽氣外用不足,肌肉表面抵抗外邪的功能降低,皮膚容易受到外邪的侵襲而引起疾病。具體表現為皮膚對外界刺激敏感,風、寒、夏、濕、燥、火,自然氣候的正常變化都發生了變化??梢鹌つw刺激、瘙癢、發紅等不適。

2.陽氣衰弱則皮膚衰老

中醫學認為陰陽平衡是人體健康的基礎。陽氣溫煦,推動人體的功能;陰氣柔靜,生成人體的形質。

隨著年齡增長,人體陽氣漸衰,腎精漸竭,形體走向衰老,五臟功能減退,氣血津液化生不足,陰陽兩虛,陰虛不能斂陽氣,陽虛不能化陰形,各種皮膚病衰老也因此產生,如松弛、色斑等常見的表象。

3.陽氣不充則皮膚松弛

民國中西匯通派醫家張錫純在全面總結《內經》以及歷代醫家觀點基礎上創立「大氣論」,大氣即宗氣。

宗氣的主要作用是:一是宗氣形成后,順咽喉行氣道,促使肺呼吸,實現肺內清濁氣的交換。三是托周身,統營守衛,為諸氣之導,代元氣主持全身氣化。

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人陽氣充足的時候肌膚和肉都會顯得緊致,就像小孩子一樣,而陽氣不足,宗氣虧虛不能撐持全身,因此皮膚就像松了氣的氣球一樣松弛老化了。

4.陽氣不化則皮膚色素沉著

前面我們提到「陽化氣,陰成形」的理論,皮膚容易長斑是因為陽氣清理垃圾物質效率下降,不單是皮膚表面的問題。

陽氣不足,身體不能保持恒溫。正常情況下,基礎體溫降低,導致氣血運行速度減慢,機體物質代謝和生理功能下降,部分病理產物(如痰、瘀、結石等) )和異物(如風、寒、濕氣等)不能及時排出,瘀滯成病。

如果陽氣稍有不足,人體功能基本能維持,但人會有肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等各種不適癥狀。

如果陽虛程度加劇,人體基礎體溫會進一步下降,一些舊病、舊傷或先天缺陷的瘀阻更加嚴重,導致這些部位生理功能明顯異常。不一樣,外在的突出表現是某一部位的病變。

而皮膚色素就是源于機體這種陰陽的失衡機理?!秆脺貏t行,得寒則凝」,陽氣溫煦推動調控機體的生命活動。若陽氣不足,溫煦失常,不能推動血脈運行,陽不化陰,瘀血阻絡,可見色斑形成。

艾灸通陽、護養皮膚

把丟失的的陽氣補回來

《針灸大成》指出:「在肌腠非熨火芮不能以達」??梢?,調理皮膚異常,唯有艾灸可以直達病灶,這遠非其他方法可及。

艾灸可以溫陽散寒、補益陽氣相信大家都比較熟悉,這兩點對皮膚衰老都有作用。

第一,艾火是純陽之物,它的純陽之氣可以補充局部衰弱的衛陽,平衡皮膚局部積聚的陰霾,把陰邪給散掉,恢復我們一開始所說的「陽化氣」功能。

其次,艾火可以補充體內的陽氣,將陽氣儲存回體內,體內的陽氣充足,提供源源不斷的陽氣,自然可以順利到達體表。同時,由于陽氣的補充和恢復,臟腑功能得到加強,排毒自愈能力增強,體內的毒素也能迅速排出體外,進入體內。皮膚。